সদ্যপ্রাপ্ত
রাজশাহী, সোমবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০১৮, ৮ আশ্বিন ১৪২৫
52 somachar
বুধবার ● ৪ এপ্রিল ২০১৮
প্রথম পাতা » লাইফ স্টাইল » মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিরা পানি
প্রথম পাতা » লাইফ স্টাইল » মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিরা পানি
১৪২ বার পঠিত
বুধবার ● ৪ এপ্রিল ২০১৮
Decrease Font Size Increase Font Size Email this Article Print Friendly Version

মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে জিরা পানি

অনলাইন প্রতিবেদক,রাজশাহী :অনেকে মনে করেন, অল্প খেলে আর প্রচুর পরিমাণে শরীরচর্চা করলেই বুঝি মেদ ঝরিয়ে ওজন কমানো সম্ভব। চিকিৎসক এবং ডায়েটিশিয়ানরা বলছেন কিন্তু অন্য কথা। তাদের মতে, ডায়েট মেনে খাবার খাওয়া এবং প্রয়োজন মতো শরীরচর্চাই মেদ ঝরাতে পারে।তবে রান্নার সুস্বাদু করতে ব্যবহৃত মশলাতেই রয়েছে মেদ ঝরানোর জাদু। সেই মশলায় রয়েছে মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর গুণ। আর সেই ম্যাজিক মশলা হল জিরা। তাহলে এবার আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন কীভাবে ওজন কমাতে সাহায্য করে জিরা-

১) খানিকটা জিরা সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে সেই জিরার পানি খান। জিরা পানি হজমশক্তি বাড়ায় তাই নয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে মাত্র কয়েকদিনেই পেটের মেদ ঝরিয়ে দিতে পারে।

২) জিরা পানিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ।

৩) শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে জিরা পানি।

৪) তাড়াতাড়ি ওজন কমানোর জন্য আদা থেতো করে পানিতে ভালো করে ফোটান। তার মধ্যে অল্প করে জিরা গুঁড়া দিন। দুপুরে বা রাতে খান। তারপর পার্থক্যটা দেখুন।

৫২সমাচার/এলটি



আর্কাইভ

PropellerAds

পাঠকের মন্তব্য

(মতামতের জন্যে সম্পাদক দায়ী নয়।)